Conseils pour avoir la voix claire : La plante la plus reconnue est l’Erysimum ou herbe aux chantres. Vous pouvez l’utiliser en tisane, en décoction, à boire ajoutée à du miel et en gargarisme, en sirop, ou pastilles à sucer.
En homéopathie Erysimum en teinture mère 30 gouttes 10 minutes avant les 3 repas. Arum triphyllum en 9ch est le remède pour les voix fatiguées. N’oubliez pas de vous hydrater, de contrôler votre voix parlée (ne parlez pas trop fort dans les lieux publics et dehors dans les courants d’air). N’abusez pas des produits laitiers et dormez !
