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Respirer avec ses 4 diaphragmes. Petite vidéo intelligente sur la respiration totale. Bon été : il est temps de respirer Petite vidéo ludique sur la bonne respiration et les 4 diaphragmes Respiration complète avec mouvement des bras...

Conseils pour avoir la voix claire : La plante la plus reconnue est l’Erysimum ou herbe aux chantres. Vous pouvez l’utiliser en tisane, en décoction, à boire ajoutée à du miel et en gargarisme, en sirop, ou pastilles à sucer. En homéopathie Erysimum en teinture mère 30 gouttes 10 minutes avant les 3 repas. Arum triphyllum en 9ch est le remède pour les voix fatiguées. N’oubliez pas de vous hydrater, de contrôler votre voix parlée (ne...

Contre la toux grasse et le rhume un remède 100% naturel : Remède de ma grand mère Marie L’Hortal  très efficace : miel, gingembre frais, cannelle en poudre, citron, clou de girofle. Faire cuire dans une casserole à feu doux et boire par petite cuillerée toute la...